Initiation

Initiation à la course - 15 avril

31 mars 2026 0
Type
Initiation
Date
Le 15 avril 2026
Heure
18 h 00
Lieu
Piste Étienne-Desmarteau

Débutez ou revenez à la course à pied progressivement et en bonne compagnie.

Pendant 8 semaines, Johanne, Mélanie, Véronique, Chloé, Brigitte et leurs acolytes vous ferons progresser pour construire une base solide.

Le tout sera suivi de 4 semaines d'introduction aux intervalles, où vous pourrez expériementer le déroulement des entraînements réguliers tout en bénéficiant de l'accompagnement de vos coachs.

Tout au long des 12 semaines, la progression et les objectifs sont adaptés aux participants.

Vous aurez aussi la possibilité de courir plusieurs fois dans la semaine, de façon individuelle, avec une pratique adaptée.

Pour voir toutes les informations sur les séances d'initiation.

Toutes nos activités sont gratuites et ouvertes à tous les niveaux!

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