Le 5 km avec pas de montre – 2023

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"Saurez-vous tenir votre rythme sur 5 kilomètres?   Le 5 km avec pas de montre est de retour pour votre plus grand plaisir! La course se déroulera sans montre. Vous dites votre temps ciblé pour l'épreuve, vous courez, puis le podium est complété avec les 3 personnes qui auront couru le plus près…"

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            [description_fr] => "<p>Voici une activit&eacute; d&rsquo;initiation &agrave; la course &agrave; pied pour toutes les personnes qui souhaitent commencer dans le sport, qui d&eacute;sirent d&eacute;buter la saison progressivement ou encore qui reviennent &agrave; la course apr&egrave;s une pause peu importe la raison.</p><p>Pendant 8 semaines nous vous proposons des entra&icirc;nements de groupe le mercredi &agrave; 18h00. Ces rencontres ont lieu, en rotation, dans 3 parcs diff&eacute;rents. Vous aurez aussi la possibilit&eacute; de courir plusieurs fois dans la semaine, de fa&ccedil;on individuelle, avec une pratique adapt&eacute;e.</p><p><a href="https://lespelicans.org/fr/news/details/initiation-a-la-course-2024"><strong>Pour voir toutes les informations sur les s&eacute;ances d&#39;initiation</strong></a>.</p><p>Toutes nos activit&eacute;s sont gratuites et ouvertes &agrave; tous les niveaux!</p><p>Rejoignez la communaut&eacute; en&nbsp;<strong><a target="_blank" href="https://www.facebook.com/groups/courircommeunpelican">devenant membre du groupe</a>.</strong></p><p>Pour soutenir le club en&nbsp;<strong><a target="_blank" href="https://lespelicans.membogo.com/">devenant membre, c&#39;est par ici</a>.</strong>&nbsp;</p><p>Pour plus d&#39;infos ou commentaires : contactez-nous&nbsp;<strong><a target="_blank" href="http://m.me/1391481741067778">par Messenger</a></strong>&nbsp;ou&nbsp;<strong><a href="mailto:club@lespelicans.org">par courriel</a></strong></p>"
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            [description_fr] => "<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs">On se retrouve le 6 avril au chalet du parc Maisonneuve pour une course amicale P&eacute;li-Printemps de 10km ou 15km.</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"><a href="https://docs.google.com/forms/d/159iqTaW5eBzKvwZRJvk4sAkz53DU21RjRgh2lCrFn7E/viewform?edit_requested=true"><strong>Inscription obligatoire avant le vendredi 5 avril &agrave; midi.</strong></a></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Vous voulez &ecirc;tre b&eacute;n&eacute;voles. Nous avons besoin de vous. Inscrivez vous comme b&eacute;n&eacute;vole.</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Horaire:<br />10h00 - Remise des dossards<br />10h30 - D&eacute;part du 10 et 15 km<br />12h00 - Remise des prix et ap&eacute;ro</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">La belle m&eacute;t&eacute;o a &eacute;t&eacute; command&eacute;e. Nous esp&eacute;rons recevoir la livraison &agrave; temps</div>"
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"Le 5 km avec pas de montre – 2023 | Pélicans de Rosemont"