Pélifit

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"Le Pélifit est un entraînement par intervalles cardio et muscu, d'une durée de 45  à 60 minutes.   Apportez votre tapis de sol et votre bouteille d'eau.   Que ce soit votre premier ou votre centième entraînement avec le Club, vous y trouverez votre compte!   Les entraînements…"

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            [description_fr] => "<p>Voici une activit&eacute; d&rsquo;initiation &agrave; la course &agrave; pied pour toutes les personnes qui souhaitent commencer dans le sport, qui d&eacute;sirent d&eacute;buter la saison progressivement ou encore qui reviennent &agrave; la course apr&egrave;s une pause peu importe la raison.</p><p>Pendant 8 semaines nous vous proposons des entra&icirc;nements de groupe le mercredi &agrave; 18h00. Ces rencontres ont lieu, en rotation, dans 3 parcs diff&eacute;rents. Vous aurez aussi la possibilit&eacute; de courir plusieurs fois dans la semaine, de fa&ccedil;on individuelle, avec une pratique adapt&eacute;e.</p><p><a href="https://lespelicans.org/fr/news/details/initiation-a-la-course-2024"><strong>Pour voir toutes les informations sur les s&eacute;ances d&#39;initiation</strong></a>.</p><p>Toutes nos activit&eacute;s sont gratuites et ouvertes &agrave; tous les niveaux!</p><p>Rejoignez la communaut&eacute; en&nbsp;<strong><a target="_blank" href="https://www.facebook.com/groups/courircommeunpelican">devenant membre du groupe</a>.</strong></p><p>Pour soutenir le club en&nbsp;<strong><a target="_blank" href="https://lespelicans.membogo.com/">devenant membre, c&#39;est par ici</a>.</strong>&nbsp;</p><p>Pour plus d&#39;infos ou commentaires : contactez-nous&nbsp;<strong><a target="_blank" href="http://m.me/1391481741067778">par Messenger</a></strong>&nbsp;ou&nbsp;<strong><a href="mailto:club@lespelicans.org">par courriel</a></strong></p>"
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            [description_fr] => "<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs">On se retrouve le 6 avril au chalet du parc Maisonneuve pour une course amicale P&eacute;li-Printemps de 10km ou 15km.</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"><a href="https://docs.google.com/forms/d/159iqTaW5eBzKvwZRJvk4sAkz53DU21RjRgh2lCrFn7E/viewform?edit_requested=true"><strong>Inscription obligatoire avant le vendredi 5 avril &agrave; midi.</strong></a></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Vous voulez &ecirc;tre b&eacute;n&eacute;voles. Nous avons besoin de vous. Inscrivez vous comme b&eacute;n&eacute;vole.</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Horaire:<br />10h00 - Remise des dossards<br />10h30 - D&eacute;part du 10 et 15 km<br />12h00 - Remise des prix et ap&eacute;ro</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">La belle m&eacute;t&eacute;o a &eacute;t&eacute; command&eacute;e. Nous esp&eacute;rons recevoir la livraison &agrave; temps</div>"
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"Pélifit | Pélicans de Rosemont"