Saison 2017
Le premier CA de la saison 2017 a eu lieu le mardi 28 mars, à la Succursale. Nous avons discuté…
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Nous avons discuté du début de saison pour nos diverses activités.</p><p>Le lancement de la saison aura lieu le mercredi 12 avril, lors d'un <strong><a target="_blank" href="http://lespelicans.org/fr/events/details/Lancement2017">7 à 9 à MaBrasserie</a></strong>.</p><ul><li><strong>Course - Route et Jeunesse - Route</strong><br />Les entraînements du volet route reprendront le mercredi 19 avril, à 18 h 45 au parc du Pélican.<br /><br />La piste Étienne-Desmarteau sera malheureusement <a target="_blank" href="http://ruemasson.com/2017/03/22/piste-athletisme-etienne-desmarteau-hors-service-fermeture/">hors-service pour les deux prochaines années.</a> Les entraînements auront donc lieu aux parcs du Pélican, Lafond et Jean-Duceppe, en rotation.<br /><br />Les entraînements du volet jeunesse - route auront lieu au même endroit et en même temps que le volet pour adultes. <br /> </li><li><strong>5 km d'la Track des Carrières</strong><br />Il y aura un 5 km d'la Track des Carrières par mois, de mai à novembre. Le premier aura lieu le 27 mai.<br /> </li><li><strong>Yoga</strong><br />Le yoga reprendra, l'horaire est en train d'être défini.<br /> </li><li><strong><strong>Essentrics</strong></strong><br />Le volet Essentrics reviendra, une fois par mois. L'horaire est en train d'être défini.</li></ul><ul><li><strong>Méditation</strong><br />Nous sommes en train de chercher quelqu'un pour accompagner les Pélicans lors de séances de méditation. À suivre...</li></ul><p>Surveillez <strong><a target="_blank" href="http://www.lespelicans.org/fr/calendrier-dactivites">le calendrier des activités sur le site web</a></strong> pour les développements.</p><p>Nous espérons vous croiser lors d'une ou plusieurs de nos activités!</p>" [image] => "17577719_10154258636331423_252398667_n1.jpg" [picture_size] => "small" [image_alt_fr] => "" [legend_fr] => "" [galleries_id] => "0" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1491181335" [date_creation] => "1491172801" [date_format_modification] => "2017-04-02 21:02:15" [date_format_creation] => "2017-04-02 18:40:01" [modif_user_id] => "9" [comments_thread] => "1" [newscategories] => stdClass Object ( [id] => "3" [status] => "1" [name_fr] => "Actualité" [uri_fr] => "actualite" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1428685068" [date_creation] => "1428685068" [date_format_modification] => "2015-04-10 12:57:48" [date_format_creation] => "2015-04-10 12:57:48" [modif_user_id] => "3" ) [authors] => stdClass Object ( [id] => "6" [name] => "Isabelle Fontaine" [function_fr] => "Rédactrice" [image] => "FriendshipPark1.jpg" [date_modification] => "1462379035" [date_creation] => "1462379035" [date_format_modification] => "2016-05-04 12:23:55" [date_format_creation] => "2016-05-04 12:23:55" [modif_user_id] => "9" ) ) [25] => stdClass Object ( [id] => "25" [status] => "1" [date_publish] => "2016-11-22" [newscategories_id] => "3" [authors_id] => "7" [name_fr] => "Le travail des Pélicans souligné au Gala Athlètas de la FQA!" 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Merci à tous les bénévoles qui se sont joints à nous pour contribuer au succès de cet événement.</p><p>Cette soirée a aussi pris le temps de remettre un trophée hommage à Bruny Surin, ancien sprinter, soulignant ainsi sa grande contribution au rayonnement de l’athlétisme québécois depuis de nombreuses années entre autre grâce à la fondation Bruny Surin qui veille à promouvoir et favoriser l’adoption d’un mode de vie actif par les jeunes.</p><p>Le travail des athlètes olympiques Farah Jacques, sprinteuse et de Charles Philibert-Thiboutot, coureur de demi-fond a également été mis de l’avant en les nommant athlètes par excellence de l’année 2016.</p><p>En tout, 29 trophées Athlètas ont été remis lors de ce 24<sup>e</sup> Gala par la Fédération québécoise d’athlétisme. Bravo à tous!</p><p>Pour toute la liste des gagnants, visitez le <a href="http://athletisme-quebec.ca/">http://athletisme-quebec.ca/</a> .</p>" [image] => "15181575_564665667059413_3424865081516254912_n1.jpg" [picture_size] => "thumb" [image_alt_fr] => "Crédit photo Yves Longpré" [legend_fr] => "Crédit photo Yves Longpré" [galleries_id] => "0" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1479839144" [date_creation] => "1479838789" [date_format_modification] => "2016-11-22 13:25:44" [date_format_creation] => "2016-11-22 13:19:49" [modif_user_id] => "8" [comments_thread] => "1" [newscategories] => stdClass Object ( [id] => "3" [status] => "1" [name_fr] => "Actualité" [uri_fr] => "actualite" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1428685068" [date_creation] => "1428685068" [date_format_modification] => "2015-04-10 12:57:48" [date_format_creation] => "2015-04-10 12:57:48" [modif_user_id] => "3" ) [authors] => stdClass Object ( [id] => "7" [name] => "Cynthia Léonard" [function_fr] => "Rédactrice" [image] => "IMG_65711.JPG" [date_modification] => "1465833661" [date_creation] => "1465833661" [date_format_modification] => "2016-06-13 12:01:01" [date_format_creation] => "2016-06-13 12:01:01" [modif_user_id] => "9" ) ) [24] => stdClass Object ( [id] => "24" [status] => "1" [date_publish] => "2016-10-03" [newscategories_id] => "3" [authors_id] => "7" [name_fr] => "Parce que le travail mérite d'être souligné!" 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L’utilisation des guides d’entraînement spécifiques pour les jeunes, créés de sa main, ne sont aujourd’hui rien de moins qu’un gage de qualité des activités offertes et leur fiabilité n’est plus à prouver. Non seulement les jeunes l’apprécient mais ses interventions auprès d’eux sont d’une extrême qualité permettant ainsi d’aller chercher le meilleur de chacun.</p><p>Grâce à elle, plus de 40 mini-Pélicans peuvent pratiquer l’athlétisme gratuitement chaque semaine aux côtés de leurs parents Pélicans. À l’extérieur du club, le volet jeunesse parascolaire permet aujourd’hui à 120 élèves de trois écoles primaires du quartier de pratiquer de l’activité physique hebdomadairement. Rappelons aussi son implication à titre de responsable technique au Jeux du Québec 2016 où 600 jeunes ont pris part à la compétition.</p><p>Stéphanie a instauré une structure qui la place sans contredit dans la position de personne ressource dans le domaine de l’activité physique chez les jeunes. Il nous tenait à cœur de souligner ses accomplissements. Comptons-nous chanceux de pouvoir bénéficier de son expertise!</p><p>Bonne chance Stéphanie!</p>" [image] => "12512634_10153451802766969_835759659365845720_n1.jpg" [picture_size] => "thumb" [image_alt_fr] => "" [legend_fr] => "" [galleries_id] => "0" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1477318739" [date_creation] => "1475513844" [date_format_modification] => "2016-10-24 10:18:59" [date_format_creation] => "2016-10-03 12:57:24" [modif_user_id] => "8" [comments_thread] => "1" [newscategories] => stdClass Object ( [id] => "3" [status] => "1" [name_fr] => "Actualité" [uri_fr] => "actualite" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1428685068" [date_creation] => "1428685068" [date_format_modification] => "2015-04-10 12:57:48" [date_format_creation] => "2015-04-10 12:57:48" [modif_user_id] => "3" ) [authors] => stdClass Object ( [id] => "7" [name] => "Cynthia Léonard" [function_fr] => "Rédactrice" [image] => "IMG_65711.JPG" [date_modification] => "1465833661" [date_creation] => "1465833661" [date_format_modification] => "2016-06-13 12:01:01" [date_format_creation] => "2016-06-13 12:01:01" [modif_user_id] => "9" ) ) [22] => stdClass Object ( [id] => "22" [status] => "1" [date_publish] => "2016-08-22" [newscategories_id] => "3" [authors_id] => "7" [name_fr] => "Les Pélicans à la course Dollard-Des-Ormeaux!" [uri_fr] => "les-pelicans-a-la-course-dollard-des-ormeaux" [description_fr] => "<p>Mercredi le 17 août dernier, une délégation pélicane s’est présentée au 5km Endurance à Dollard-Des-Ormeaux. La course, organisée par le Circuit de course à pied du Grand Montréal, offrait un trajet plat et rapide de 1, 2 et 5 km permettant à nos Pélicans d’ouvrir la machine et de tester l’efficacité des entraînements par intervalles du Club des dernières semaines.</p><p>Plus de 600 coureurs ont participé aux trois volets de cet événement et notez qu’un mini Pélican a pris part au 1 km et a tout donné pour représenter fièrement son équipe!</p><p>Nos Pélicans ont aussi mis la pédale au fond afin d’atteindre des objectifs ambitieux en cette fin de saison. Bien qu’épuisés après ce ‘’sprint’’ de 5 km qui demandait une gestion exemplaire de ses énergies, le sourire était aux lèvres de chacun et le blé d’inde offert après la course a été englouti très rapidement!</p><p>Bravo à tous!</p><p>Crédit photo Claudine Poirier</p>" [image] => "14060192_10154461999279393_362066358_o1.jpg" [picture_size] => "thumb" [image_alt_fr] => "Crédit Photo Claudine Poirier" [legend_fr] => "" [galleries_id] => "0" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1471888113" [date_creation] => "1471887807" [date_format_modification] => "2016-08-22 13:48:33" [date_format_creation] => "2016-08-22 13:43:27" [modif_user_id] => "8" [comments_thread] => "1" [newscategories] => stdClass Object ( [id] => "3" [status] => "1" [name_fr] => "Actualité" [uri_fr] => "actualite" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1428685068" [date_creation] => "1428685068" [date_format_modification] => "2015-04-10 12:57:48" [date_format_creation] => "2015-04-10 12:57:48" [modif_user_id] => "3" ) [authors] => stdClass Object ( [id] => "7" [name] => "Cynthia Léonard" [function_fr] => "Rédactrice" [image] => "IMG_65711.JPG" [date_modification] => "1465833661" [date_creation] => "1465833661" [date_format_modification] => "2016-06-13 12:01:01" [date_format_creation] => "2016-06-13 12:01:01" [modif_user_id] => "9" ) ) [20] => stdClass Object ( [id] => "20" [status] => "1" [date_publish] => "2016-06-17" [newscategories_id] => "3" [authors_id] => "7" [name_fr] => "Les Pélicans à l'assaut de la Montée Royale 2016" [uri_fr] => "retour-sur-montee-royale-2016" [description_fr] => "<p class="p1">Mercredi le 15 juin dernier avait lieu la Montée Royale, une course organisée par KMag et présentée par la boutique Courir et Saucony. Il s’agissait d’un événement VERT, ce qui signifie en harmonie avec la montagne. Pas de fil d’arrivée avec haut-parleurs et musique forte, transport des effets personnels entre la ligne de départ et d’arrivée par déménageurs à vélo et pas d’eau embouteillée. Les gens étaient aussi encouragés à s’y rendre à vélo plutôt qu’en voiture. Bref, une belle initiative!</p><p class="p1">Le départ au monument Sir George-Étienne Cartier a rassemblé des coureurs de partout à Montréal, dont une bonne vingtaine de représentants des Pélicans de Rosemont.</p><p class="p1">Le parcours de 5 km, empruntant entre autres le chemin Olmsted, finissait à la maison Smith et permettait ensuite aux coureurs de profiter d’une bière offerte par la Microbrasserie Dieu du Ciel ainsi que d'une assiette de coucous et fromage. </p><p class="p1">Une course remplaçant l’entraînement hebdomadaire des Pélicans qui a été payante! </p><p class="p1">Trois Pélicans sont sortis du lot en se taillant une place sur le podium :</p><p class="p1"><strong>Chez les femmes</strong></p><p class="p1">1<sup>re</sup> position : Marika Crete-Reizes</p><p class="p1">3<sup>e</sup> position : Eugénie Caron-Paré</p><p class="p1"><strong>Chez les hommes</strong></p><p class="p1">1<sup>re</sup> position : Eric Noël</p><p class="p1">Vous trouverez plus bas des photos de l'événement prises par les Pélicans Brigitte Casavant et Maxime Langlois.</p><p class="p2">Tous les résultats sont ici : <a href="http://www.quidchrono.com/en/results/?raceno=6172">http://www.quidchrono.com/en/results/?raceno=6172</a></p><p class="p2">Bravo à tous!</p><p class="p2">Prochain rendez-vous à Sorel-Tracy le 6 juillet prochain pour un autre 5 km!</p>" [image] => "13418371_10153572961262341_8371837659990138322_o1.jpg" [picture_size] => "large" [image_alt_fr] => "" [legend_fr] => "" [galleries_id] => "3" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1466182083" [date_creation] => "1466181708" [date_format_modification] => "2016-06-17 12:48:03" [date_format_creation] => "2016-06-17 12:41:48" [modif_user_id] => "9" [comments_thread] => "1" [newscategories] => stdClass Object ( [id] => "3" [status] => "1" [name_fr] => "Actualité" [uri_fr] => "actualite" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1428685068" [date_creation] => "1428685068" [date_format_modification] => "2015-04-10 12:57:48" [date_format_creation] => "2015-04-10 12:57:48" [modif_user_id] => "3" ) [authors] => stdClass Object ( [id] => "7" [name] => "Cynthia Léonard" [function_fr] => "Rédactrice" [image] => "IMG_65711.JPG" [date_modification] => "1465833661" [date_creation] => "1465833661" [date_format_modification] => "2016-06-13 12:01:01" [date_format_creation] => "2016-06-13 12:01:01" [modif_user_id] => "9" ) ) [19] => stdClass Object ( [id] => "19" [status] => "1" [date_publish] => "2016-06-10" [newscategories_id] => "3" [authors_id] => "7" [name_fr] => "Classique Rustique des Pélicans printemps 2016 - Un franc succès!" 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Il était beau de voir les élèves encourager leurs camarades sur la parcours et scander fièrement le nom de leurs compagnons montant sur le podium pour recevoir leur trophée rustique de bois.</p><p>En soirée, le grand public était invité à sillonner le parc Pélican. Des jeunes et des adultes pouvaient participer aux parcours de 1,2, 2,2 ou 4,5 km offerts en échange d’un dessin de Pélican!</p><p><strong><a href="https://drive.google.com/folderview?id=0B7j94h8zkS7JbER4b3hQaHk5OVk&usp=drive_web">Vous pouvez voir toutes les photos de la Classique ici.</a></strong></p><p>Un grand merci à la caisse populaire Desjardins De Lorimier-Villeray et SDC Masson, commanditaires de cet événement et à Triathlon Québec pour le matériel.</p><p>Nous tenons aussi à souligner et remercier la présence de tous les parents-bénévoles qui ont accompagné les jeunes lors de l’activité ainsi qu’aux bénévoles présents tout au long de la journée, tout sourire, qui ont su s’occuper de l’événement avec brio!</p><p>Merci à tous!</p>" [image] => "IMG_78791.JPG" [picture_size] => "large" [image_alt_fr] => "" [legend_fr] => "" [galleries_id] => "0" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1466180140" [date_creation] => "1465576466" [date_format_modification] => "2016-06-17 12:15:40" [date_format_creation] => "2016-06-10 12:34:26" [modif_user_id] => "9" [comments_thread] => "1" [newscategories] => stdClass Object ( [id] => "3" [status] => "1" [name_fr] => "Actualité" [uri_fr] => "actualite" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1428685068" [date_creation] => "1428685068" [date_format_modification] => "2015-04-10 12:57:48" [date_format_creation] => "2015-04-10 12:57:48" [modif_user_id] => "3" ) [authors] => stdClass Object ( [id] => "7" [name] => "Cynthia Léonard" [function_fr] => "Rédactrice" [image] => "IMG_65711.JPG" [date_modification] => "1465833661" [date_creation] => "1465833661" [date_format_modification] => "2016-06-13 12:01:01" [date_format_creation] => "2016-06-13 12:01:01" [modif_user_id] => "9" ) ) [18] => stdClass Object ( [id] => "18" [status] => "1" [date_publish] => "2016-05-23" [newscategories_id] => "3" [authors_id] => "6" [name_fr] => "Les Pélicans recherchent des bénévoles pour le volet jeunesse" [uri_fr] => "recherchebenevolesjeunesse2016" [description_fr] => "<p>Les Pélicans de Rosemont sont à la recherche de bénévole(s) pour entraîner des jeunes de 6 à 11 ans et de 12 à 17 ans en athlétisme, lors des entraînements du club, du mois d’avril au mois de novembre.</p><p>Ces derniers ont lieu les mercredis, de 18 h 45 à 20 h, en alternance dans 4 différents parcs du quartier :</p><ol><li>Piste Étienne-Desmarteau (entre Bellechasse, 16e Avenue, Beaubien et 20e Avenue);</li><li>Parc du Pélican (entre Masson, 1ère Avenue, St-Joseph et Molson);</li><li>Parc Lafond (entre Laurier, 12e Avenue, St-Joseph et 15e Avenue);</li><li>Parc Jean-Duceppe (entre Avenue Mont-Royal Est, Augustin-Frigon, William-Tremblay et André Laurendeau).</li></ol><p><strong>Tâches</strong></p><ul><li>Participer à une formation « maison » avant le premier entraînement;</li><li>Planifier les entraînements en collaboration avec la coordonnatrice jeunesse;</li><li>Animer les entraînements;</li><li>Encadrer les jeunes lors des événements (compétition ou autre activité des Pélicans).</li></ul><p><strong>Compétences recherchées</strong></p><ul><li>Expérience en intervention ou en animation auprès de jeunes;</li><li>Travail d’équipe;</li><li>Formation en premiers soins (un atout);</li><li>Connaissance de l’athlétisme ou de l’activité physique.</li></ul><p>Pour proposer votre candidature ou pour avoir plus de renseignements, veuillez contacter Stéphanie Crevier-Couture, coordonnatrice du volet scolaire, par courriel, à l'adresse suivante : <a href="mailto:screviercouture@gmail.com?subject=Offre de bénévolat volet jeunesse">screviercouture@gmail.com</a>.</p>" [image] => "BenevoleJeunesse1.jpeg" [picture_size] => "thumb" [image_alt_fr] => "" [legend_fr] => "" [galleries_id] => "0" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1464625649" [date_creation] => "1464014516" [date_format_modification] => "2016-05-30 12:27:29" [date_format_creation] => "2016-05-23 10:41:56" [modif_user_id] => "9" [comments_thread] => "1" [newscategories] => stdClass Object ( [id] => "3" [status] => "1" [name_fr] => "Actualité" [uri_fr] => "actualite" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1428685068" [date_creation] => "1428685068" [date_format_modification] => "2015-04-10 12:57:48" [date_format_creation] => "2015-04-10 12:57:48" [modif_user_id] => "3" ) [authors] => stdClass Object ( [id] => "6" [name] => "Isabelle Fontaine" [function_fr] => "Rédactrice" [image] => "FriendshipPark1.jpg" [date_modification] => "1462379035" [date_creation] => "1462379035" [date_format_modification] => "2016-05-04 12:23:55" [date_format_creation] => "2016-05-04 12:23:55" [modif_user_id] => "9" ) ) [15] => stdClass Object ( [id] => "15" [status] => "1" [date_publish] => "2016-01-07" [newscategories_id] => "3" [authors_id] => "2" [name_fr] => "Les Pélicans sont organisateurs des Jeux du Québec 2016 en athlétisme!" [uri_fr] => "les-pelicans-organisateurs-des-jeux-du-quebec-2016-en-athletisme" [description_fr] => "<p>Les Pélicans sont fiers d'annoncer qu'ils sont les organisateurs officiels de la grande finale des<a href="http://2016.jeuxduquebec.com/"> <strong>Jeux du Québec 2016</strong></a> en athlétisme, qui se tiendra au complexe sportif Claude-Robillard, à Montréal.</p><p>Les compétitions en athlétisme se dérouleront du 22 au 25 juillet 2016. Soyez des nôtres pour ce grand rendez-vous sportif hors du commun pour ces jeunes provenant des 19 régions de la province!</p><p>Vous voulez vous impliquer dans l'organisation des Jeux? Faites-nous le savoir! Nous sommes toujours à la recherche de passionnés pour mener à terme cette mission.</p><p>Écrivez à eric@lespelicans.org pour plus de détails.</p><p>Merci à la <strong><a href="http://www.athletisme-quebec.ca/">Fédération québécoise d'athlétisme</a></strong> pour leur confiance.</p><p> </p>" [image] => "CCR_plan1.jpg" [picture_size] => "thumb" [image_alt_fr] => "" [legend_fr] => "" [galleries_id] => "0" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1453947640" [date_creation] => "1452217009" [date_format_modification] => "2016-01-27 21:20:40" [date_format_creation] => "2016-01-07 20:36:49" [modif_user_id] => "6" [comments_thread] => "1" [newscategories] => stdClass Object ( [id] => "3" [status] => "1" [name_fr] => "Actualité" [uri_fr] => "actualite" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1428685068" [date_creation] => "1428685068" [date_format_modification] => "2015-04-10 12:57:48" [date_format_creation] => "2015-04-10 12:57:48" [modif_user_id] => "3" ) [authors] => stdClass Object ( [id] => "2" [name] => "Éric Noël" [function_fr] => "Coach" [image] => "Bio1.jpg" [date_modification] => "1436366996" [date_creation] => "1428625874" [date_format_modification] => "2015-07-08 10:49:56" [date_format_creation] => "2015-04-09 20:31:14" [modif_user_id] => "6" ) ) [10] => stdClass Object ( [id] => "10" [status] => "1" [date_publish] => "2015-07-02" [newscategories_id] => "3" [authors_id] => "2" [name_fr] => "De la méditation aux Pélicans!" 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Son but; élargir la conscience pour accueillir une vision plus large du Soi. </div><div> </div><div>Elle travaille depuis six ans en massothérapie et est adepte de méditation depuis plus d'onze ans. Elle pratique et enseigne ses deux disciplines sur Masson depuis maintenant quatre ans. 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Au total, près de 300 jeunes venant des écoles St-François-Solano, St-Émile, St-Anne et St-Jean-de-Brébeuf ont participé à la "Coupe du Pélican".</p><p>Chacune des écoles est reparti avec un trophée rustique en bois.</p><p>En soirée c'était le tour du volet grand public avec des départs distincts jeunes 1.2km, adultes 2.4km ou adultes hommes et femmes 4.8km. Beaucoup de familles étaient au rendez-vous et ont pu découvrir le parc sous un angle qu'ils n'auraient jamais imaginé.</p><p><strong><a href="https://www.facebook.com/clublespelicans">Vous pouvez voir toutes les photos de la Classique sur notre page FB.</a></strong></p><p>Les résultats suivront dans les prochains jours.</p><p>Bref, un grand succès grâce aux nombreux Pélicans-bénvoles présents. Merci à tous!</p><p>Un merci aussi à Triathlon Québec pour le matériel, SDC Masson et la caisse populaire Desjardins De Lorimier-Villeray pour leur commandite et à l'Arrondissement Rosemont-La Petite-Patrie pour le site et les installations sur place.</p><p>On se retrouve samedi le 31 octobre pour l'édition automnale de la Classique.</p><p>D'ici là, bon entrainement!</p>" [image] => "DSC002441.JPG" [picture_size] => "large" [image_alt_fr] => "Départ des femmes" [legend_fr] => "Départ des femmes" [galleries_id] => "0" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1433208056" [date_creation] => "1433207786" [date_format_modification] => "2015-06-01 21:20:56" [date_format_creation] => "2015-06-01 21:16:26" [modif_user_id] => "6" [comments_thread] => "1" [newscategories] => stdClass Object ( [id] => "3" [status] => "1" [name_fr] => "Actualité" [uri_fr] => "actualite" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1428685068" [date_creation] => "1428685068" [date_format_modification] => "2015-04-10 12:57:48" [date_format_creation] => "2015-04-10 12:57:48" [modif_user_id] => "3" ) [authors] => stdClass Object ( [id] => "2" [name] => "Éric Noël" [function_fr] => "Coach" [image] => "Bio1.jpg" [date_modification] => "1436366996" [date_creation] => "1428625874" [date_format_modification] => "2015-07-08 10:49:56" [date_format_creation] => "2015-04-09 20:31:14" [modif_user_id] => "6" ) ) ) |
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Vous aurez aussi la possibilité de courir plusieurs fois dans la semaine, de façon individuelle, avec une pratique adaptée.</p><h3>Déroulement :</h3><p>Chaque séance débutera par un échauffement et des éducatifs de course d’une durée de 10 à 15 minutes.</p><p>Par la suite, l’activité se déroulera en alternance de minutes de course et de marche, pour un total de 20 à 40 minutes.</p><p>Nous terminerons avec des exercices de renforcement.</p><p>Tout au long de l’activité, nous pourrons discuter de différents thèmes de course (équipement, technique, posture, respiration, etc.)</p><p>La mission du club les Pélicans est de promouvoir l’activité physique et les saines habitudes de vie. Nos objectifs sont d’offrir gratuitement des activités physiques, de créer un sentiment d’appartenance favorisant le développement et l’épanouissement de toutes et de tous et de favoriser l’inclusion sociale en mettant en contact les citoyennes et citoyens de différents milieux.</p><h3>Matériel : </h3><ul><li>Un litre d’eau. </li><li>De bonnes chaussures de course.</li></ul><h3>Horaire : </h3><p><strong>Mercredi 17 avril 2024</strong><br />Endroit : Piste Étienne-Desmarteau sous la bannière des Pélicans<br />Heures : 18:00 à 19:15</p><p><strong>Mercredi 24 avril 2024</strong><br />Endroit : Piste Étienne-Desmarteau sous la bannière des Pélicans<br />Heures : 18:00 à 19:15</p><p><strong>Mercredi 1er mai 2024</strong><br />Endroit : Parc Lafond, près de la pataugeoire<br />Heures : 18:00 à 19:15</p><p><strong>Mercredi 8 mai 2024</strong><br />Endroit : Piste Étienne-Desmarteau sous la bannière des Pélicans<br />Heures : 18:00 à 19:15</p><p><strong>Mercredi 15 mai 2024</strong><br />Endroit : Parc du Pélican, au conteneur à l’intersection de la 1ère Avenue et de Laurier<br />Heures : 18:00 à 19:15</p><p><strong>Mercredi 22 mai 2024</strong><br />Endroit : Piste Étienne-Desmarteau sous la bannière des Pélicans<br />Heures : 18:00 à 19:15</p><p><strong>Mercredi 29 mai 2024</strong><br />Endroit : Parc Lafond, près de la pataugeoire<br />Heures : 18:00 à 19:15</p><p><strong>Mercredi 5 juin 2024</strong><br />Endroit : Piste Étienne-Desmarteau sous la bannière des Pélicans<br />Heures : 18:00 à 19:15</p><p>Au plaisir de courir avec vous !</p><p>Véronique, Mélanie et Johanne</p><p><br /> </p>" [image] => "PXL_20230920_220845271_MP_1.jpg" [picture_size] => "thumb" [image_alt_fr] => "" [legend_fr] => "" [galleries_id] => "0" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1712347760" [date_creation] => "1712347379" [date_format_modification] => "2024-04-05 16:09:20" [date_format_creation] => "2024-04-05 16:02:59" [modif_user_id] => "11" [comments_thread] => "1" ) [62] => stdClass Object ( [id] => "62" [status] => "1" [date_publish] => "2024-01-16" [newscategories_id] => "3" [authors_id] => "10" [name_fr] => "Pélicans (hivernaux) 101" [uri_fr] => "pelicans-hivernaux-101" [description_fr] => "<p>Comment se joindre aux Pélicans et participer aux activités du club.</p><p>Tout d'abord 💸 <strong>toutes nos activités sont gratuites</strong>!💸 Pas besoin de s'inscrire ou d'être membre, il suffit d'aller au point de rendez-vous. Si vous êtes une personne plus gênée, n'hésitez pas à nous envoyer un message ou à commenter dans le groupe ou l'événement.<br /><br /><strong>Est-ce qu'il y a plusieurs groupes selon les vitesses?</strong><br />On n'a pas de groupes de vitesses. Les plus rapides font des boucles pour aller chercher les personnes moins rapides. Comme ça, tout le monde va à sa vitesse et fait de la distance selon son niveau ou ses besoins.</p><p><strong>Est-ce que je peux me joindre aux sorties si je débute à la course?</strong><br />Absolument! Toutefois, on recommande fortement la sortie du samedi puisque c'est plus facile de gérer la distance. En plus, les sorties de groupe ça motive!</p><p>On recommande de <strong>joindre les groupes Facebook</strong> des Pélicans 💪 C'est un endroit pour rencontrer la communauté, trouver un groupe d'entraînement et ne pas se prendre trop au sérieux 🥳 C'est gratuit et il n'est pas nécessaire d'être membre pour être dans le groupe!</p><p><strong><a target="_blank" href="https://www.facebook.com/groups/courircommeunpelican/">Club de course - Les Pélicans de Rosemont</a> </strong></p><p><strong><a href="https://www.facebook.com/groups/pelitrail/">Volet Trail - Les Pélicans de Rosemont</a> </strong></p><p><strong><a href="https://www.facebook.com/groups/pelifit/">Pélifit</a></strong><br /><br /><strong>Quand est-ce que ça va courir les Pélicans l'hiver? </strong><br /><br />🏔 <strong>Les lundis soirs en trail au parc du Mont-Royal</strong> 🏔<br />À 18h30 à la statue (monument à George-Étienne Cartier): <a target="_blank" href="https://goo.gl/maps/k4EULCaAMstKNr9W9">https://goo.gl/maps/k4EULCaAMstKNr9W9</a><br /><br />🏃 <strong>Les mercredis soirs</strong> 🏃‍♀️<br />À 17h40 au conteneur du parc du Pélican: <a target="_blank" href="https://goo.gl/maps/9g8gzpSU86K8vVzM6">https://goo.gl/maps/9g8gzpSU86K8vVzM6</a><br />À 18h00 en face de la station de métro Laurier (sortie sur Laurier): <a target="_blank" href="https://goo.gl/maps/CHQDrdrN3XZC3Akb9">https://goo.gl/maps/CHQDrdrN3XZC3Akb9</a><br /><br />❄️ <strong>Les samedis matins au Jardin botanique de Montréal</strong>❄️<br />À 9h00 pour les Péli-tôt et à 10h00 pour les Péli-tards : <a target="_blank" href="https://goo.gl/maps/gMNivJuhFq3ho3FJ6">https://goo.gl/maps/gMNivJuhFq3ho3FJ6</a><br /><br />👟 Pour annoncer les courses auxquelles tu participes en 2024 👉<strong><a target="_blank" href="https://forms.gle/1W88RJd78WzHG9Ps5">https://forms.gle/1W88RJd78WzHG9Ps5</a></strong><br /><br />🎫Pour voir où vont courir les Pélicans en 2024 et connaître les rabais offerts aux membres 👉 <strong><a target="_blank" href="https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Yt3jy9URJocohh7Dbu79YaL9V_RcZLeKesVVLt3C50U/edit?usp=sharing&authuser=0">https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Yt3jy9URJocohh7Dbu79YaL9V_RcZLeKesVVLt3C50U/edit?usp=sharing</a></strong><br /><br />👕 Pour avoir des vêtements des Pélicans, on passe par la boutique 👉 <strong><a target="_blank" href="https://bit.ly/boutiquepelicans">https://bit.ly/boutiquepelicans</a></strong><br /><br />📅 Pour le calendrier à intégrer sur ton application préférée 👉 <strong><a target="_blank" href="https://bit.ly/pelical?fbclid=IwAR2Utnsv_fnGzVxR-KF62kYdSR1wL9VUhVoNAMI-k85s3ITRQHG-BIlt1K4">https://bit.ly/pelical</a></strong><br /><br />🫶Pour soutenir le club, tu peux devenir membre pour profiter de rabais dans plein d'événements et dans des boutiques, mais c'est 100% optionnel. Quand on dit « ça va être payant » c'est à cause de l'effort mis dans ton entraînement, pas parce qu'on veut ton portefeuille! 👉 <strong><a target="_blank" href="https://lespelicans.membogo.com/">https://lespelicans.membogo.com/</a></strong></p><p> </p><p>[Note : Cet article concerne l'hiver 2024]</p>" [image] => "peli_hiver_20241.jpg" [picture_size] => "thumb" [image_alt_fr] => "" [legend_fr] => "" [galleries_id] => "0" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1705420255" [date_creation] => "1705417724" [date_format_modification] => "2024-01-16 10:50:55" [date_format_creation] => "2024-01-16 10:08:44" [modif_user_id] => "11" [comments_thread] => "1" ) ) |
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Troquez les talons et tuxedos pour des souliers plus confortables et vous élancer sur la plus belle infrastructure sportive accessible de Montréal pour des entraînements par intervalles qui font la réputation des Pélicans.</p><p>Vous aurez la chance de voir sur le tapis rouge, pratiquement toute la distribution qui aura le privilège de vous faire suer toute l'année.</p><p>Et pour bien faire les choses, nous nous retrouvons autour de la péliglacière après l'entraînement pour discuter, se rencontrer et se retrouver.</p><p>Que ce soit votre premier ou votre centième entraînement avec le Club, vous y trouverez votre compte!</p><p>Toutes nos activités sont gratuites et ouvertes à tous les niveaux!</p><p>Rejoignez la communauté en <strong><a target="_blank" href="https://www.facebook.com/groups/courircommeunpelican">devenant membre du groupe</a>.</strong></p><p>Pour soutenir le club en <strong><a target="_blank" href="https://lespelicans.membogo.com/">devenant membre, c'est par ici</a>.</strong> </p><p>Pour plus d'infos ou commentaires : contactez-nous <strong><a target="_blank" href="http://m.me/1391481741067778">par Messenger</a></strong> ou <strong><a href="mailto:club@lespelicans.org">par courriel</a></strong></p>" [image] => "premiere_Pelicans1.png" [image_alt_fr] => "" [places] => "" [price] => "" [price_members] => "" [eventscategories_id] => "1" [invites_fr] => "" [date_start] => "2024-04-10" [time_start] => "18:00" [date_end] => NULL [time_end] => "0" [lat] => "" [lng] => "" [location] => "Piste Étienne-Desmarteau" [address] => "" [city] => "" [postal_code] => "" [province] => "" [country] => "" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1712172324" [date_creation] => "1712171206" [date_format_modification] => "2024-04-03 15:25:24" [date_format_creation] => "2024-04-03 15:06:46" [modif_user_id] => "11" [comments_thread] => "1" ) [669] => stdClass Object ( [id] => "669" [status] => "1" [date_publish] => "2024-04-03" [name_fr] => "Sortie trail 8 avril" [uri_fr] => "sortie-trail-8-avril" [description_fr] => "<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xdj266r">La trail vous intéresse? Joignez-vous au groupe des Pélicans pour faire une sortie d'environ 90 minutes. On s'adapte à la vitesse du groupe, et on court dans le plaisir. 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Joignez-vous au groupe des Pélicans pour faire une sortie d'environ 90 minutes. On s'adapte à la vitesse du groupe, et on court dans le plaisir. 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Le parc Lafond vous offre tout ça + des jeux d'eau.</p><p>Que ce soit votre premier ou votre centième entraînement avec le Club, vous y trouverez votre compte!</p><p>Toutes nos activités sont gratuites et ouvertes à tous les niveaux!</p><p>Rejoignez la communauté en <strong><a target="_blank" href="https://www.facebook.com/groups/courircommeunpelican">devenant membre du groupe</a>.</strong></p><p>Pour soutenir le club en <strong><a target="_blank" href="https://lespelicans.membogo.com/">devenant membre, c'est par ici</a>.</strong> </p><p>Pour plus d'infos ou commentaires : contactez-nous <strong><a target="_blank" href="http://m.me/1391481741067778">par Messenger</a></strong> ou <strong><a href="mailto:club@lespelicans.org">par courriel</a></strong></p>" [image] => "course_lafond3.jpg" [image_alt_fr] => "" [places] => "" [price] => "" [price_members] => "" [eventscategories_id] => "1" [invites_fr] => "" [date_start] => "2024-05-01" [time_start] => "18:00" [date_end] => NULL [time_end] => "0" [lat] => "" [lng] => "" [location] => "Parc Lafond" [address] => "" [city] => "" [postal_code] => "" [province] => "" [country] => "" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1712245474" [date_creation] => "1712245448" [date_format_modification] => "2024-04-04 11:44:34" [date_format_creation] => "2024-04-04 11:44:08" [modif_user_id] => "11" [comments_thread] => "1" ) [702] => stdClass Object ( [id] => "702" [status] => "1" [date_publish] => "2024-04-05" [name_fr] => "Initiation à la course 1er mai" [uri_fr] => "initiation-a-la-course-1er-mai" [description_fr] => "<p>Voici une activité d’initiation à la course à pied pour toutes les personnes qui souhaitent commencer dans le sport, qui désirent débuter la saison progressivement ou encore qui reviennent à la course après une pause peu importe la raison.</p><p>Pendant 8 semaines nous vous proposons des entraînements de groupe le mercredi à 18h00. Ces rencontres ont lieu, en rotation, dans 3 parcs différents. 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